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如何锻炼意志力
感觉自己做事缺乏意志力，有什么锻炼意志力的方法吗？
您好，我是壹点灵心理服务者张佩珮，非常高兴能有机会和您一起探讨一些问题。
你说感觉自己做事缺乏意志力，我能感觉到你自我怀疑的情绪，做事比较难以坚持，自我的成长也越来越艰难，听起来你现在有种沮丧和低落的感觉。能不能告诉我是什么原因让你有这种“感觉缺乏意志力”？在你认为自己缺乏意志力时，是通过哪些行为来有这个想法的呢？您面临的问题是非常能理解的，其实很多事停滞不前的时候，很多人也是一样迷茫和焦虑，所以出现这种情绪时很正常的。你能和我说一说你认为自己为什么缺乏意志力？是一直缺乏意志力吗？还是针对的事件不同，会不同程度的缺乏意志力呢？能理解到你的难处，其实不必急于自我怀疑，建议你可以想象一下，可以有什么办法，培养自己的意志力？你会有什么不同的感受呢？之后的生活会有怎样的变化呢？
再努力一把，你的问题，足以说明你是有自我提升，自我监督的能力的，无论是怎样的结果，你都努力了，不会给自己留下遗憾，相信在这段时间里你会有所突破的。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的解答能帮到你，祝您生活愉快！