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以前，我的爱好，看小说打游戏，虽然不是什...
蜉蝣
以前，我的爱好，看小说打游戏，虽然不是什么好的爱好。因为考试，小说游戏都卸两月了。最近生病，学习学不进去，就不知道干点什么了。想把游戏下载回来，又怕自己再次沉迷。现在，我还有什么爱好吗？还是让我在床上躺着发呆。总感觉需要点什么，能让自己在繁忙的生活中留有一方净土。
您好，我是壹点灵心理服务者曹晓凯。
看了您的描述，您现在是因病卧床的阶段吧，每天很枯燥，很无聊，其实适当的玩玩游戏也是可以的，只要控制好时间，不至于到沉迷的程度，如果您感觉自己无法控制自己的话，那就可以看看小说呀，这也是您以前的兴趣，所谓开卷有益，多读书也是不错的兴趣。
对，而且看小说可以不看娱乐性质的
您好，我是壹点灵心理服务者廖先华
能感受到对是否接着打游戏和看书有纠结，可以看到你把打游戏和看书定为一种不能碰触的恶习，本身我们内心是渴求的，却要强行控制自己不去做，内心就发生了冲突。
看书打游戏过度会发生什么呢？是担心自己无法控制时间沉迷，还是觉得做了这些就会有负罪感？建议可以看看自己内心的真实想法是什么，在反复辩论下想法是否合理，若不合理合理的应该是什么
感谢信任，希望我的回答能给对您有所帮助