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平台承诺 免费退改
高中抑郁症退学后该怎么继续生活。
孜孜不已的依通
还三个月十七周岁，定位河北某县城一农村。。19年冬在北京安定医院确诊抑郁症焦虑症并休学，一年后复学无果并被劝退。
休学期间只复查过一次。因很多原因没有坚持下来。时间精力问题，家庭收入问题，还有一些人际问题都让我未能在休学期间把病治好，于是边断药断查了。
退学后现在在家做一些非常简单的工作。我知道这绝对不会长久。我的病情也一直处于半发作半待机状态。
现在这几天我在想我未来到底该怎么办。从小学甚至追溯到幼儿园我学习一直都是班级年级很好的。高中也是本县市重点高中。真的实在不甘心就这样罢了。
病情就是在上学期间较为严重。手抖神经痉挛这样子就哆嗦冒冷汗都有。晚上也会有失眠多梦睡不深。总是控制不住自己，会莫名的哭，会控制不住自己去想那些让自己不舒服的事。焦虑，郁闷，高兴不起来，对什么都觉得好没意思。现在又多了种易怒，暴躁，烦躁。
原高中绝对回不去了。我最后想问一下
①自考专本连读②安于现状，妥协③继续就医治疗④上全日制私立高中或中专我该怎么办呢？
你好，我是壹点灵的心理咨询师埼钰，很难过，你现在找遇到这么多问题，一方面你目前遭遇的现实问题和精神上的困扰，以及躯体上的不良反应，未来的选择，以及不知道该如何处理当下的一些问题，我的建议可能你当下的这些选择都可能不是最重要的，最重要的是你想要过怎样的生活？感谢您的信任，希望我的回答能够对你有所帮助，如有疑问，欢迎私信
你好，我是壹点灵的心理服务者王聪，看到你说你被确诊抑郁焦虑症并休学了，可是你一直在为将来担忧，不知道今后的路怎么走，对么？我能理解你的感受的，因为我曾经也经历过你现在的处境，不管遭遇什么选择放下做回你自己，不妨问问你自己你最想最喜欢做的事是什么？这个阶段你最不能有的就是对未来太过于担忧，越是放不下你就越好不了，你得做好准备也许它会伴随你几十年或者终身，所以放弃对自己或多的期待，坦然去接受发生在你身上的所有事，去力所能及的找找自己能做的和你喜欢做的事，或许慢慢你反而能收获意外的惊喜。希望我的回答可以帮到你。
你好，我是壹点灵的心理服务者陈欢。
抑郁和焦虑一直困扰着你，让你很难受。你现在有几个选择，不知道选哪个最好。
我想几件事情，你可以同时做。首先，尝试一下正念呼吸的方法改善自己的睡眠。然后积极就医，和心理咨询的同时，继续你的学业。安于现状，其实是安于自己的心理状态，不过分的要求自己。我相信，就算你带着你现在的问题，你仍然可以过好你的人生。
感谢你对平台的信任，希望我的回答对你有些帮助。如有疑问，欢迎私信。
看了你的描述，你原来学习很优秀，却由于生病原因不得已休学和退学。本身就焦虑抑郁比较难受，治疗过程中可能还有对家庭经济情况的担心，也许还有内疚。我能想象这段时间你真的挺难的，压力也真很多。可这些日子你都撑过来了，并且你想要去努力获得更多的学习和成长，不得不说让人佩服的。其实我们成长过程中都会遇到各种各样的问题，各种阻力压力，它们会成为我们成长的另一种力量。 关于你说的选择，我觉得你说的就医治疗和你学校生活之间没有很大的冲突，至于自学好还是全日制好，还是找工作技能好，只要调整好自己的状态，选一个当下合适自己的，以后都可以调整的
你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。
看了你的留言老师觉得很难过，15岁多时确诊抑郁伴焦虑症，后休学治疗，期间又因多方面原因中断治疗，病情影响导致退学，目前在家做一些简单的工作，对未来感到迷茫，小小的年纪却经历那么多磨难。
不过老师也注意到，虽然你中断了治疗，但是你却没有中断“自救”－在家做一些简单的工作；你虽然中断了学业，但却没有中断思考，比如你提到未来的计划和安排。
你说你现在又多了易怒、暴躁、烦躁，老师猜测，这和你这段时间的生活状态是有关的：同龄的人都在校园学习，在实现理想的道路上前行，而你却不能像他们一样，这也许会给你带来一种“意义中断”的感觉，因为你也提到了“不甘心”“未来该怎么办”，进而引发了新的不愉快的情绪。
或许我们可以重新给生活赋予“意义”。你知道吗，有心理学家把“抑郁”称作“人格成长的代谢机制”，就像身体成长要经历新陈代谢一样。所以，旧的要去新的会来。
回到你提出的问题：首先，抑郁症经过治疗是完全可以痊愈的，所以，老师建议你复诊，听从医生的安排；第二，你可以选择任何一种学习方式，但前提是你要对你所做出的选择，在以后履行它的过程中保有基本的信心；第三，不要“单兵作战”，无论是治疗还是学习，要进入到关系里面去，和人交往、接触、沟通，这对你的现在和未来都会有很大的帮助。
感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助，如果还有什么疑问，欢迎私信与我交流。
壹点灵心理服务平台
2021年4月25日
①和③