专业的心理服务
平台承诺 免费退改
昨天晚上 还有今天早上一起来又会想起网络...
我最棒
昨天晚上 还有今天早上一起来又会想起网络上言语攻击和说我偷情。一直挺痛苦和气愤 但我不可能为了这个再回去，即使是前段时间面对当事人也不刚硬，也没有怼回去，因为我知道这本不是大事，是我的格局常常小了。另一方面就让别人嘴上占便宜吧，我再说话 他们又没事干 会再争执、导致我可能再有心理阴影，不可能给那种人说他们的伤害让我产生心理阴影好难过，可能他们的思路和善良全都和正常人不同，只会笑话、耍嘴皮子。而且我是真的怕又有心理阴影
就想起这件被诋毁摸黑的事，还有被渣男忽视、被渣男逼得卑微到死角，就觉得太难受了学不进去。
我的心太小了 装的东西、经历的事都太少、太没必要。
你好，我是壹点灵的心理服务者，很荣幸能回复你的问题。你说别人用言语攻击你。我能感觉到你的痛苦愤怒和无力感。这个与你的格局没有关系。那是他们那些人课题。他们说的想的是他们内心的投射。不要因为这样的事情难过。你没有错。你已经做的很好了。他们那些无知的键盘侠脑袋里塞满了各种无关和错误的生活经验 理论 事实 本能 规划 算法 启示 暗示或预感。其实他们认为的这些不过是错误的理论罢了。有点以偏概全。不要在在意。我事可以找我倾诉。欢迎私聊
你好，
首先，老师看到了你的情绪，痛苦、气愤、害怕和难过。这只会让人觉得心疼，而不是去评判你的格局大小。格局再大的人也有权利对自己被诋毁的遭遇表达气愤和痛苦。
其次，要学会分清责任，不要责备自己。你的这些痛苦情绪是“当事人”造成的，你不需要为这些情绪承担责任。
也许你其实是想通过“格局”来说服自己放下，不要再被负面情绪困扰。但是，欺骗自己是不太容易的。你的情绪没有被看见、认可、表达的话，是不会轻易离开的。可以通过日记、跟朋友或者咨询师倾诉的方式来释放你的情绪。
祝好。