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我不知道为什么，我心情烦躁或者生气的时候...
我不知道为什么，我心情烦躁或者生气的时候我都会忍不住扇自己两巴掌解气，我想知道我这是什么心理，为什么会这样，心情莫名其妙的就烦，感觉自己每天都有好多事情做，一点时间也没有，还有自己太爱干净搞得自己很累！
你好，我是壹点灵心理咨询师丁艳丽
一个人在情绪爆炸得时刻，最容易攻击的人就是自己，因为自己可以包容自己所有的行为。