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您好，我是壹点灵心理服务者滕峰，很高兴回复您的问题。
看来你是因为学习的压力而感觉到困扰。其实呢，学习的压力们每个人都会经历，对于学生来说，有压力是正常，没有压力反而不正常，压力没什么大不了的，抗过去就是胜利，有压力才有竞争，有竞争才能选拔出优秀的人才啊。
所以对于学生来说，首先要转变对学习压力的消极态度，把它转换成学习的动力，要有一种既来之则安之、重在解决、不急躁、沉住气的理智心态和成熟心态。其次对于学习要有规律性，在时间的安排上制定一个明确的计划，心里要有底，然后落实到每一天，这样会减轻你的压力。再者就是建议你多到户外走一走，感受大自然的美好，或者行适当的身体锻炼，如野外慢跑、打球、打沙袋等，以此舒缓自己的心情，调节自己的情绪。
希望我的回答对你有所帮助，希望你取得优异的成绩。若有疑问可以私信我。谢谢！
你好，我是壹点灵的心理服务者京京，很荣幸能在这里遇到你。你说你找不到活着的理由。但是也做过许多的努力了。努力的效果是没有达到你的预期吗？我能感觉到你深深的绝望和无助。亲爱的同学是发生了什么重大事情了吗？你努力无果以后有没有尝试其他的方法呢？我看你已经积极去改变这些事情了。你真的真棒。这是需要一定的努力和勇气的。但是并不是所有的努力都会达到预期的效果。可以让专业的老师给予你建议和方法。无论现在的你有多么的糟糕都要好好爱自己。因为无论我们怎么样都是这个世界上独一无二的个体。你有爱你的家人和朋友。有老师和同学。好好活着一定可以改变很多事情的。希望我能帮助到你。如有疑问欢迎私信
孩子，活着不需要理由的。这个社会有很多规范有很多进程，但具体到个体，都大不过生命，生命只在于一呼一吸之间。感觉很累，恰恰是因为你在努力，努力意味着抗拒，你先静下来，接纳接受现发生的一切：无力感、各种负面情绪……告诉自己我都接受，不去评判不去抗争，没有过去也没有未来，只有当下。做些力所能及的事，简单易行的事，能让自己开心的事……经常静坐观想自己的呼吸会有意想不到的效果
您好，我是壹点灵心理服务者廖先华
非常能理解你学习上出现了些状况，对未来也很迷茫，尝试了各种方法依然效果不大，你现在有沮丧和绝望的感觉，其实在学习停滞不前，无法突破，很多人也是一样迷茫沮丧，绝望，所以出现这样的情绪很正常。
感谢信任，希望我的回答能给对您有所帮助