同学把他的论文不小心上传到了我的系统，导... 浩浩 2021年05月23日 21:40 IP属地: 山西 同学把他的论文不小心上传到了我的系统，导致我没办法提交，明天上午十点系统就要截止，我好焦虑呀。。 虽然知道事情总会解决，同学也很着急地去问老师了，可是我还是觉得我今晚会失眠，我情绪太容易受影响了，呜呜 被浏览447次 回答
您好，我是壹点灵平台的心理服务者，很高兴能解答您的问题。能感受到您的焦虑情绪，遇到这么重要且紧急的事，焦虑、失眠是很正常的，所幸的是同学已经找老师处理这个问题了，而您也知道问题总有解决的方法。因此情绪容易受影响会有解决方法的，出现焦虑情绪时，建议做一下身体放松练习，或联系平台的咨询师做专业的咨询。希望我的回复能帮助到您。