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对生活失去了热情怎么办好枯燥
好枯燥每天 仿佛没有什么意义 自卑 社交能力差 做什么都做不好 颓废了 找不到自己的生活节奏
你好!感受到了你的迷茫和低落，不知道这样的情绪有多长时间了？其实每个人都不可能时时处于一种很亢奋的热情当中，偶尔颓废也是正常，这时接受自己的低潮，适当多运动，也许过段时间会缓过来。如果这样的状态持续时间比较长，那就应该注意了。因你提供的信息比较少，没法给你更多的帮助，如有需要，可随时找我，我是壹点灵心理老师顾海燕。欢迎咨询!