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脑袋里老是胡思乱想怎么办？工作压力大，导...
脑袋里老是胡思乱想怎么办？工作压力大，导致生活也过得很难受，脑袋里老是胡思乱想，特别是开车的时候，经常想着是不是撞到人了？会一直去看行车记录仪的监控，如果没时间就会想起来这个事，忘都忘不掉，都快疯了！
您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。
不知道出现这种情况多久了，是不是经常感到焦虑不安，需要反复检查呢，这样下去可能会影响你的正常生活，建议尽早做心理评估，及时处理调整。累积到难以处理。
希望帮助到你，如需进一步专业帮助，欢迎留言咨询