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平台承诺 免费退改
背叛了老公每天好内疚
匿名
我有个幸福的家庭，老公很爱我，平时对我都挺好，但我在一次朋友聚会后背叛了我老公，我好内疚，虽然他不知道，但是我总感觉对不起他。我要怎么面对他呢。。。
你多大了？
能够感受到你对老公的珍惜，也许需要觉察的是出轨背后的原因，然后珍惜当下的生活，珍惜老公。
祝好！
您好，我是壹点灵心理服务者桂健男，很高兴为您解答。
丈夫爱你，但是在一次朋友聚会后背叛了他，你很内疚很自责，不知道如何面对。
看到你的文字满满的都是懊悔，羞愧，内疚……你多希望这一次没有发生，你在心里一遍一遍的凌迟自己的行为，谴责自己的做法。
你害怕被知道，你无法承受知道后的后果，又无法坦然的接受自己的这次错误，就好像你是一个罪人。
背叛是一个错误，其实也是一个转机。这件事的发生，表明了你的婚姻看似幸福的背后，有一些你的需求是没有办法满足的，如果借此探寻背后的意义，放过自己，放过家人，未尝不是一件有意义的事。背叛不是问题，问题是你看待它的方式。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
你好，我是平台的心理咨询师朱佳维。
主要看你内疚的程度到底有多大了。如果在一个适当的范围，这种内疚完全可以鞭策你。跟老公更好的融合。当然这个融合指的是身体和心理上面的。该干嘛干嘛。很明显，你是一个自我约束比较强的，但是因为机缘巧合，发生了一些意想不到的事情。就让它随风而散吧。之前对待老公，如果需要改进，可以以这次为契机进行帕累托改进。套用现在流行的一句话，不忘初心就好。你能在平台发言，同时进行了反思。说明你行的！加油！
应该断绝关系