感情，中考压力

有一次，他发消息给我，跟我聊天，让我产生一种有恋爱的感觉，可是后来就再也没聊过天，有时会动不动的去想他，或聊天的内容，中考也快到了，我知道这种情绪会影响到我，加上面对要面对中考的考试，我的压力真的超级大，我应该怎么做才可以不去想呢？