离婚后如何找回自己？

自从离婚两个月后，感到自己工作还有做什么都力不从心，好像精神都好懒惰一样，注意力不集中，经常给人说，以前的自己不是这样的，工作方面都好认真细心，但是现在不知道为什么，经常偶尔会出现恐惧感，就是感到自己离婚后自信心没有，还有就是失去了一个家庭的原有动力，觉得自己好失败，我该如何找回自我？我怎么样做好