离婚后如何找回自己? 晚晴 2017年05月18日 07:03 IP属地: 广东 自从离婚两个月后,感到自己工作还有做什么都力不从心,好像精神都好懒惰一样,注意力不集中,经常给人说,以前的自己不是这样的,工作方面都好认真细心,但是现在不知道为什么,经常偶尔会出现恐惧感,就是感到自己离婚后自信心没有,还有就是失去了一个家庭的原有动力,觉得自己好失败,我该如何找回自我?我怎么样做好 被浏览1233次 回答
离婚对你而言,意味着什么?
所有过去的伤痛都是为了成就一个更好的你!来这里,你会得到更多的支持和陪伴!
我经常脑海里骂自己回到当下,不要徘徊在过去与未来,认真工作,但是有时候就是感到自我都不知道干什么的,我真的好讨厌这样自己
周围的人际关系,亲朋好友对你的关心会帮助你尽快从低谷中恢复出来
离婚对一个人的打击是很大的!会出现自我否定,自罪心理,悲观失望、迷茫无助、恐惧等复杂的负性情绪体验,导致比较严重的心理问题,你已经出现了回避社会交往、自卑等问题。
如果需要挽回 有挽会的希望,着手挽回。如果确定没有挽会的必要 ,那就整理自己。建议,第一,尽快化解情绪问题;第二,理清思路,前段婚姻还有机会挽回吗,有晚会的必要吗。第三,尽快明确方向,建立新的生活秩序!
现在已经好好多了,相信时间可以淡忘一切
理解你,一种被打破后重新整合的痛感。
把注意力放到自己身上,不停地往前走。时间会帮你的,好的、坏的都会过去。
您好!看了您的描述,被离婚这件事这个不良情绪困扰,陷入自我否定,经过一段时间的流逝会好起来,如果这种感受持续困扰您可以选择心理援助。祝您早日摆脱困扰。
每天都是新起点~
给自己时间去接纳婚姻失败的事实
离婚的原因是什么?
都有这么一个阶段,需要时间来愈合。
你好!能感受到你的无奈和无能为力。静下来,让自己能稍轻松一下,去体会自己、感受自己,与自己在一起。只有这样你才能静下来,只有当下,而当下是最有力量的!
一点一点进入新生活吧,过往不追。让自己的新生活丰富起来。