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平台承诺 免费退改
心乱，实习我真的慌了
潇潇的橙子
大二女
今天我被老师骂了，在课堂上刚刚开始讲课没有多久，她说我一点无菌观念都没有，确实是我做错了，之后她说完我我心里在想确实是现在在学校说还好，到了去实习的时候才懂这就不好了，之后这节课都没有好好认真听课怎么的，我觉得我的操作真的很差，差不多每一个科目都有操作考试，之后老师说80分这样是及格，别的学校都90分这样的，然而我考的那些操作都80多分这样接近80分，在我们宿舍来讲操作我是最不好的，我心慌了，我该怎么办，好怕去实习的时候什么也不懂，怕被骂什么也不会，还有10多天就理论和操作考试了结束之后就实习了
老师说我一点无菌观念都没有那是因为，老师叫我帮她拿棉签，之后她拿棉签的时候不小心掉了一根，之后我把她掉的那根又放回去，所以掉的那根脏了和没有用过的那包棉签合在了一起，所以一整包就不能用了。
感觉还有好多事情没有做，我都在浪费时间
我在浪费时间，时间过得好快，感觉不去熬夜真的做不完，实习我真的慌了，真的慌了
确实没说错啊，脏了还放回去
确实没说错啊，脏了还放回去
你好！我是壹点灵平台的咨询师赵红艳。
看到你的描述，有焦虑情绪了呢！老师说你没有无菌观念，引发了你的焦虑，因为对你来说拿棉签是件小事，而你也是不经意将掉落的棉签放回去，这可能与你平时有良好的节约习惯有关，而整包棉签不能用了，并且老师批评你了，是你很自责，有考虑到自己成绩不太理想，对自己产生了否认的心理，这样使你更加焦虑，做起事来有些慌张。
首先因为老师的批评，让你做了批评与自我批评，从而能记住教训，改进自己，这是你的优点，而不是被批评了对老师产生怨气。你的这个优点在以后的实习和工作中都会让你更加严谨，给你成功形成助力！
相信通过实习你会对文化课有更深刻的理解！至于现在做什么都发慌，要先缓解焦虑情绪，慌的时候做一做深呼吸，抽时间做一做运动，或听听音乐，让自己心情平静愉悦起来！
感谢你对平台的信任，希望我的回答对你有帮助！如有需要可以联系我哦！
你好，我是壹点灵的心理服务者李万阳。
老师叫你帮她拿棉签，之后她拿棉签的时候不小心掉了一根，你就把她掉的那根又放回去，所以掉的那根脏了和没有用过的那包棉签合在了一起，所以一整包就不能用了，然后在课堂上老师就骂你了，你突然意识到自己的操作能力很差，搞得你一节课都没怎么认真听，别人都是90多分，你才刚刚80分，在你们宿舍是最差的，心就慌了，担心10多天以后实习的时候什么也不懂，怕被骂什么也不会。
虽然80分不是很高，但也是及格的，是由于自己平时的习惯有点毛手毛脚，还是因为平时功夫下的不够，练习的太少了，找一下原因，如果是习惯，那就练习改正自己的习惯，如果是练习不够，还有10天就多练练，初次将理论用于实践都会有个过程的，做得多了，自然就会熟能生巧，又麻利又准确。实习生都会挨骂的，只是多些少一些而已，谁不是从实习生过来的呢？
开始多练习吧，练得多了就不慌了。
希望我的回答对你有所帮助，欢迎私聊。
我也是医学生，不过掉地上就被污染了，不能放回去了，错了就改就行了，老师只是教育你，可能言辞不太好，但算不上骂，错了我们就改，下次不错就行了，加油
您好，我是壹点灵心理咨询师徐岩。
看了您的描述，您因为棉签掉地上又二次放回去被老师骂，心理一定很难过，也很自责，也担心自己实习的时候出犯错误；
非常能理解你的这种感受，马上要毕业的大学生，第一次入职场，会有很多担心和焦虑，都是正常的；
棉签掉地上想着重利用也是好习惯，老师批评，下次改正就好了；相信您是个很要强的学生，希望自己能在实习的时候有好的表现；实习单位会安排老带新，只要认真努力工作，相信你会有好的表现的，加油！
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
看的出来你很焦虑，担心，但也会自我反省，这是好事呢，给自己一些力量，相信自己可以的
你好！感觉到你受指责的时候 心里很慌张 ，好像不知道该怎么办 ，似乎是很怕指责你的人生气 ，以至于被这种思想占据了主导 ，似乎就没有精力再去想别的了 ，想象一下，如果你没有心慌，你很镇定，也许你就不会犯那样的错误呢 ？
您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮。
看了你对事情经过的描述，老师在课堂上针对你的一个操作失误做出了批评提醒，你由此又引发联想到了今后进入实习工作中的一些情形，导致你情绪低落焦虑，没有了自信，是这样吧。
能够看出你其实是一个对自己有较高要求的孩子，而且比较细腻敏感，思虑甚多。这样的性格是比较容易受伤和焦虑的，很理解你的这种感受。
首先，请你先不要慌，不要给自己不行不够优秀的心理暗示。一次小小的失误，纠正过来就好了，你的老师严厉的指出你的错误，恰恰是出于对你的关爱和负责。试想一下，如果当时老师在课堂上没有及时指出，后果会怎样呢？你自己也说了，到了实习工作中才懂这些就更晚更不好了，所以，这样一想，你不是应该感谢自己当时的那个错误、感谢你严厉的老师呢？在学校就是一个学习、纠错的过程，如果你都会了那还要学校做什么呢？
建议你先让自己放松下来，想一想自己在哪些方面是具有优势和特长的呢？不要总注意自己的缺点和不足，更不要由此一直做不良的负面情况联想。先从改变认知开始吧。让自己平和自信起来，一切都会越来越好的。
感谢信任，希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，欢迎私信。
您好我是壹点灵心理咨询师陈鑫陈老师
感受到您的恐惧和焦虑，对未来实习生活担心不适应，觉得自己操作方面的不自信
我们不自信的背后一定是有原因的，我们发现了原因就一定有办法，欢迎私信和老师探讨
孔子说：“人非圣贤，孰能无过”。每个人都会犯错误，但是，要“吃一堑，长一智”。犯了错误，重要的是吸取经验教训，争取不犯同样的错误，踏踏实实、一步一个脚印往前走。
你好，我是壹点灵心理服务者母玉旺。
看到你的描述，因为操作课上将掉在地上的棉签放回棉签包，你受到老师的批评：没有无菌观念，所以你产生了焦虑感，很担心自己无法完成实习，也让临考前的功课复习受到了一些影响。
其实，能够收回没有使用的棉签本身是一件很有节约意识的事情，而且你也是在帮助老师，这是值得肯定的；但从另一面来看，棉签掉地上已经被污染所以不可以再次使用，放回棉签包导致整包棉签都会被污染，这说明了无菌操作的重要性。
这一点你可能懂得，因为你即将实习，两年的学校课程应该涉及过，之所以出错，可能是你当时因为马虎而忽略了这一条最基本的规定和要求。所以，根本的问题不在于出了一个错误导致你焦虑，而在于你可能是一个对自己有较高要求的同学，你希望自己不要因为马虎而犯下最低级的错误。你也提到自己的操作可以得80多分，虽然在同宿舍是最低的，但已经是及格的水平，这说明你的基础是扎实的，之所以对实习恐慌焦虑，是你担心再马虎而出现类似错误。
另外老师直接给你贴了“没有无菌观念”的标签，过于笼统，仅仅一次马虎犯错得出这样的结论太过武断，相信你有准确的判断。在无菌操作的很多方面，可能你是非常熟悉的。
那要如何做才能让自己不那么焦虑呢？我想你应该会有自己的答案了。
谢谢你的信任，希望我的回复可以给你一些启发。
你好，我是壹点灵心理咨询师冯晓坤。了解到你在一次实操课上把脏了的棉签放回干净棉签包里，老师批评你没有无菌概念，这让你感到自己的操做很差，打击到自己的自信心，联想到实习觉得自己什么都不懂，怕会不停被骂，是吗？但是你考了80多分及格了呢，似乎没你想的那么糟糕，而且你还有时间去提升，不是吗？人无完人，所以犯错是很正常的，被批评也是大多数人都会经历的，尤其是新人没有太多经验。犯了错你反而可以总结一下，争取不再犯或少范类似的错误，所以无需慌张。目前你可以挑出薄弱的提升快的部分多做练习，尽快提升自己的能力，那一定会越来越好才是。感谢你的信任，希望我的建议能够帮到你，如有疑问欢迎私聊我！