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我很难过 我和我妈说了一些 本来想排解一...
匿名
我很难过 我和我妈说了一些 本来想排解一下，结果我妈转个话锋就开始又说家里的事哪里哪里不好，我爸哪里哪里不好，房子哪里哪里不好。我更难受了。在这陌生的城市本来就无依无靠，很多时候难受了也憋在心里，可每次想试着向最亲近的人诉苦时那边总是有更大的负能量等着我。我真的好难，活着好难，我在城市里有住的地方，但是我的心却始终时漂泊无依的！！
你好！我是壹点灵咨询师向小群！
心疼你中，本来自己一个人孤孤单单一个陌生的生活要应对的现实问题，人际交往，情感等挑战已经很难受了，跟家里人倾诉一下无非是想获得一些精神和感情上的支持，结果每次一打电话，却反而被父母的抱怨搞得更加沮丧，甚至觉得自己特别无能和自责。相信这是很多在外打拼的孩子的一个真实状况。
我们要的只是一点情感支持，那么我们也许可以思考一下怎么做可以达到这个目标呢？
察觉一下自己，是不是自己能不能释放自己的真实情绪呢？如果我们不去表达情绪和需要，父母是没有办法理解我们的。
具体怎么做你可以找到平台的专业咨询师帮助到你哦！
不要接受负能量，负能量接受多了，自己都会有压力
你妈和你一样，也想找最亲近的人倾诉一下，所以你要理解，如果感到孤单，那我们交个朋友
您好，我是壹点灵心理服务者桂健男，很高兴为您解答。
每一次难过的时候都希望有亲人的陪伴，都希望有人听到你的难过你的伤心，但是当你把自己的难过和伤心的时候说出来的时候，也许妈妈没有办法接住，所以他只能通过一种方式叫做，转这个话说家里的事情。
能感觉到你的委屈，你的难过，你的失望，你的愤怒和你的无奈。我们期待有一个能够随时接住我们难过的妈妈，但有的时候想象中的妈妈和现实的妈妈有点不太一样，但当你把这些话说出来的时候，我们知道了，你也在通过一些方式帮助自己。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理咨询师，也是国家二级心理咨询师，希望我们的相遇是美好的开始，随时随地，只要您需要，我都将尽我所能给予您帮助！
您好，我是壹点灵心里服务者江元艳。
找不到一个能懂你，能倾听你的人来缓解情绪，想要妈妈关心，妈妈却不能成理解你，感觉自己在精神方面找不到依靠。
你确实很不容易，不单要照顾、调整自己，还要担负妈妈内心的委屈。你承担了那么多，辛苦啦。
此路暂时不通，您想过其他的方法嘛，你有什么爱好可以缓解情绪压力的嘛？比如画画，唱歌，运动等。
感谢您的信任。希望我的回复对您有所帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者金珊珊。
我非常理解你的感受，刚开始年幼的时候认为父母是个超人，可以解决自己的很多问题，后来伴随着长大，当你和父母慢慢趋于拥有同样的能力，或者父母慢慢老去的时候，会发现其实父母也是弱小的。
总是想依赖父母，这个时候会发现父母也是需要依赖的。无论是遇到任何困难，最终能帮助自己排解的都只能是自己。都必须靠自己渡过难关，当你觉得父母向你倒苦水的时候，父母何尝不会觉得你向他们倾诉负能量呢？你慢慢长大，父母慢慢变得弱小啊！学会自我安慰自我激励也是长大的开始，你觉得呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务者金珊珊。
我非常理解你的感受，刚开始年幼的时候认为父母是个超人，可以解决自己的很多问题，后来伴随着长大，当你和父母慢慢趋于拥有同样的能力，或者父母慢慢老去的时候，会发现其实父母也是弱小的。
总是想依赖父母，这个时候会发现父母也是需要依赖的。无论是遇到任何困难，最终能帮助自己排解的都只能是自己。都必须靠自己渡过难关，当你觉得父母向你倒苦水的时候，父母何尝不会觉得你向他们倾诉负能量呢？你慢慢长大，父母慢慢变得弱小啊！学会自我安慰自我激励也是长大的开始，你觉得呢？
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您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。
能理解您内心的孤独和无助。您有一些不开心的事情，找妈妈倾诉，想得到她的支持，但是妈妈没能理解您，转而开始聊起她的一些琐碎不开心的事。似乎您最亲近的人比您更加需要倾诉。这些让您的内心更加失落。因为没有依靠，您习惯性地压抑自己。您觉得很辛苦，有一种漂泊无依的感觉。
这段时间您一定很不容易吧，辛苦了。在外打拼，真的是一件很不容易的事情。累了就歇歇吧，没关系，慢慢来。
您一定很爱您的妈妈，遇到了烦心事，您会想到和妈妈说说话。或许，妈妈因为不太擅长表达沟通，没能承接住您的情绪。这也很正常，毕竟每个人都有自己的局限。但这并不代表妈妈不关心您。建议您可以想一想，有没有谁比妈妈更适合作为您倾听的对象呢？
您也很棒，心情不好的时候，您会想到通过倾诉表达出来，疗愈自己。这是很好的方法哦。或许有时候没有找到适合的人选。您也可以通过其他一些方法排解出来。比如，喊出来，画出来，运动出来等等。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。祝一切顺利！
您好，我是壹点灵心理服务者李绍君。
当难过的情绪来临时，希望能跟妈妈沟通，得到她的支持和安慰，但是在跟妈妈的沟通中，却无形中充当了妈妈的情绪垃圾桶，接收到了更多的负能量。因此内心更加苦闷，感受到孤独感和漂泊感。真的很理解你的情绪，也很心疼你的处境。 其实身在城市，如果身边没有亲近的家人、爱人或朋友，很容易产生孤独和漂泊的感觉，渴望与亲近的人进行心灵和情感的沟通。建议可以扩大社交圈，寻找到志同道合的朋友或爱人，在自身能量不足时暂停与妈妈的交流，也可以明确说出自己的感受，或者也可以尝试写日记记录当下消极的状态，很多时候，当你写完以后，你的心境就会有明显的改善。
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您好，我是壹点灵心理服务者奚荣静，很高兴能回复您的问题。
非常理解您的心情，您有很多烦恼想和母亲倾诉，但她没给您任何帮助，还向您诉苦。这不但没帮助您解决烦恼，反而增加了您的烦恼，让您更难受。
您可以尝试不要把倾诉自己的烦恼和听妈妈倾诉两个事情放在一起。因为您和妈妈倾诉时您是期望她能帮助到您的，结果她帮不到反而给您带来负能量，您的负能量又可能会影响到她，形成恶性循环。
能看的出来您非常孝顺，您有时候和妈妈沟通可能也是为了日常嘘寒问暖，所以您可以把和妈妈沟通作为单纯的沟通，如果她心情不好要倾诉您就当个听众，您也不用给自己压力要帮她解决，因为有时候她也只是单纯诉诉苦，她说出来后她就舒服很多了。
自己的烦恼可以找一些较好的朋友比较乐观的去倾诉，或者找其他方式去排解压力。
每个人生活中都会遇到很多烦恼挫折，同样也会有些开心的事情，我们如何看待挫折和开心的事情决定了我们的心情。可以尝试多和乐观的人接触，有助于您乐观的面对问题。另外要寻找适合自己的合理解压方式。
希望我的回答能对您有所帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者张晓锦，很高兴在此回复您。看了你的描述，仿佛感觉你描述的不只是你自己，而是很多在外打拼的人的生活。在陌生的城市无依无靠的努力着，有时候难过了委屈了连个说话的人也没有，本来想和妈妈打电话聊聊，还没说你的委屈，妈妈就开开说诸多不好，让你的心情更难受。很能理解你的心情，大家生活的都不容易。很多在外拼搏奋斗的人应该都遇到过这种情况，明明只是想打个电话向父母亲人诉诉苦，他们却有更多的不如意要和你说，自己的难过委屈诉说不了，还得安慰他们。转念想想，只要家人都平平安安的，偶尔一点难过和委屈也是值得的，只是要自己排解自己的情绪，抱抱这么难又始终坚持的自己！感谢您的信任哦！
同款妈妈
你好，我是壹点灵平台的心理服务者沈鑫懿。
能感受到你在异乡漂泊的孤独感，在听到家庭不好的事情的时候，更加难受了，相信你那时候一定心情低落到极点，感觉满满的负能量。当被动承受负能量时，我们要想办法摆脱，比如当家人有负能量时想着帮助他们消解，你的关心也许就能让他们释怀很多，当你站在别人的角度思考，想解决他们的问题的时候，自己的问题也解决了，希望我的回复对你有帮助，如果有需要可以私聊我。
希望我的回复对你有帮助，如果有需要可以私聊我。