专业的心理服务
平台承诺 免费退改
感觉可悲吗，单亲家庭，所以打小就很听话，...
匿名
感觉可悲吗，单亲家庭，所以打小就很听话，小学时学习不好不坏，初中发奋努力，一心学习，总是比别人努力，成绩很好，后来上了高中，学习成绩渐渐下滑，后来上了个好点的专科学校，也就去年上来半个学期，因为经济原因，今年出来打工赚点钱，一是为了减轻家里负担，二是为了锻炼自己，从小到大都是没出过远门，见识也少。在我看来生活再怎么不容易，都不会打倒我，可是，我就是这么活该，战胜得了生活，却战胜不了自己，现在的我好比活在炼狱里，时而疯狂，时而沉默，是虚伪吧，多年的SY，让我无法自拔，现在的我身体每况愈下，自信丢失，人不人鬼不鬼，现在像得抑郁症一般，又不完全是。很多时候都在想这颗心到底是不是自己的，我该何去何从，我也知道这一生，成也自己，败也自己，可是当SY来时，一切都是炮灰，明知道渡过便是重生，可重生好难……，后续怎么办
正常看待SY这个问题，几乎每个人都会这样做，其实你很优秀，只是目前能量被束缚住了。心理咨询可以帮助你处理这个问题，欢迎私聊。
你好，可以学习健康心理学的知识，帮助你走出自我的小圈子，回归健康的生活中来。
从你的叙述来看sy已经对你的生活、身体造成影响，你不能享受这部分，对自己的这个行为有心里负担。
你是如何看待sy的呢？你对两性有人如何理解的呢？可以找咨询师探讨一下。
您好，我是壹点灵心理服务者孙海燕。认真看了你的故事，你说自己没有战胜自己，多年SY，身体每况愈下，也没了自信。你能够体谅家庭，学习、生活都比别人努力，非常优秀！为你点赞！你这个年龄正是身体发育成熟的时候，由于激素分泌的原因，有生理需要很正常。你一般是在什么情况下SY呢？建议有意避开诸如图片、文字、视频等有关这方面内容的刺激；从事较激烈的运动有助于释放冲动；当沉浸在自己的兴趣、爱好里时也可以转移注意力；多交朋友多社交，占用掉空闲时间。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
您好，我是壹点灵心理服务者李绍君。
在逆境中不断进取，对生活始终抱定信心。你真的是一个很了不起的少年。但是你在描述中提到自慰让你身体每况愈下，活的犹如炼狱一般痛苦，感受你深深的自责和无助。其实自慰对于身体的伤害并不是那么绝对的，反而是对于自慰不客观正确的认知以及由此引发的巨大的心理压力是导致你目前精神状态崩溃的重要原因之一。青春期产生性冲动是非常正常的生理需求，通过自慰的方式愉悦自己、释放欲望是人的本能，因此无需过度苛责自己。很多时候，我们大脑是无法接受否性指令的，比如你要求大脑不要想红眼睛的兔子，那么大脑就一定总会浮现出红眼睛兔子的形象。也就是说，当你一直要求自己不要自慰的时候，大脑反而一直在接收自慰的指令和信号。因此对于自慰，首先要有客观的态度，自慰不是洪水猛兽，相反它是愉悦我们的一种生活方式。只是从健康的角度来说，建议适当减少频率。当然就算偶然一次没有控制好频率，也无需自责。另一方面，可以培养自己其他的兴趣爱好，比如偶尔打一把竞技类的游戏，打球等等，这些对抗性的活动可以帮你分散注意力，也能释放躁动的情绪。
感谢您的信任，希望我的回复对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。