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各位老师好！还是那个问题，总是逼自己做一...
各位老师好！还是那个问题，总是逼自己做一些自己不想做的事，比如困了非要打扫卫。想瞌睡了非要起来喝杯水。不想学习了还逼自己。做事情总是不做那个最急需要做的事情，我觉得好累了，如果有办法治疗好我愿意下单，没有把握的就别留言了
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。您这种情况可能跟早期养育者太过严厉的管教有关，久而久之您内化和认同了这种要求方式，现在您也用这种严厉的方式来自我管理，就会出现目前的困扰，可以对自己好一点，跟随自己本能的愿望。如果做不到可以寻求专业人士的帮助