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职业迷茫期

单身九零后,由于个人恋爱连贯的父母关系问题影响了情绪,把私生活带到前段工作中,和上级发生了很多矛盾,稀里糊涂和呆了三年多的公司离职了;我的职业是硬件测试工程师,稀里糊涂又靠关系找了家离家近的公司;好像回到原来地方再那怕租房发展都可以,自己又处于一种患得患失的状态;工资高的公司肯定累点,加班多,好讨厌自己这种没本事屁事多的状态;
再者一直忘记了技能提升,电脑网站资料海量,有不成下心钻研一门技术,提高技术是不被淘汰的关键;
有没有过来人给点批评,好每天这种状态都快抑郁了;总是想的太多做的太少;
重新出发意味着有失败的风险,以前经历过能力不能搞定工作的痛苦;现在自己虽没很强的技术,但积累很多经验;不想这么浑浑噩噩过了~

方生  
曹平的回答
曹平心理咨询师

用对方法是可以做到的,加油!

曹平心理咨询师

你好,我是壹点灵的咨询师曹平。
你的年龄阶段是发展的关键时期,但是你的恋爱和工作都遇到了一些困扰,而且带了一些结果。你失去了之前的比较稳定的工作,目前面对着重新开始的困境。心里的想法比较矛盾,直接影响到你的情绪。你对自己心中的冲突有所觉察并且希望改善。你已经走出第1步了。
对自己有一个高的期望,不满足现状,但是行动力比较弱。可以做一些针对行动力有关的训练。1.首先要学会调节情绪。2.树立正确的目标。3.正确的衡量自己的能力。4.付诸行动。