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情绪压力那些事儿
翻看心事本竟很久没写心情，三个多月来情绪稳定了许多，焦虑缓解抑郁几乎褪去失眠不再，可今天上班一早生气情绪起伏午休睡不好，整天充斥着一种感伤的情绪，下班回到家就上楼窝在沙发看电视，对孩子不管不顾，直到近十点老公上楼生气才去打水给孩子洗漱让他睡觉。又开始抑郁了吗？
近来又发生了什么事情了？让你的情绪有了变化，可以和老师聊聊希望能帮助到你哦！