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半夜的时候特别怕黑，晚上必须开一盏灯却还...
半夜的时候特别怕黑，晚上必须开一盏灯却还不能安好入睡，闭上眼就是可怕的东西，睁着眼睛又十分疲劳，似乎只有听音乐或者有人陪的情况下入睡，闭上眼总觉得有人要害自己。请问我该如何摆脱现在状况？
小怡同学，看到你现在的状态感觉很受折磨吧？感觉你过去的某些经历在被你忽视的地方影响着你，我挺有兴趣帮你找到答案的