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我不知道是不是抑郁症

98年,男,在工作。经常失眠,记忆力很差。每天莫名其妙心烦。感觉特别的孤独

聪慧过人的一叶兰  
赵天睿的回答
赵天睿心理咨询师

睡眠不好,人的精神头就会受到影响,间接的也会影响到很多事情。最近有发生什么特别的事情扰动了你,以致影响到睡眠了吗?经常失眠这种状态持续多长时间了啊?有尝试过什么方法吗?