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为什么我总是很敏感，喜欢看人脸色 比如我...
为什么我总是很敏感，喜欢看人脸色
比如我老公今天回家，有点不开心，没主动和我说话，我就会主观的觉得他是不是讨厌我，我做错了什么事情惹他生气了，
其实人家里可能身体有点不舒服而已
为什么我会有这样主观的想法呢
您好，我是壹点灵心理服务者吴一帆，很高兴能回复你的问题。
从你的描述中看到你觉得自己敏感喜欢看人脸色，但又怕是自己主观的想法，对此你感到很困惑，而生活总是这样敏感和多思多虑也一定让你很难受吧？可能和你的平时个人处世原则有关，希望得到他人的认可和支持，建议通过自信心的练习提升自我价值感。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所启发，如有疑问欢迎私聊。