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我每天都告诉自己要开心,要微笑,可是却总...

我每天都告诉自己要开心,要微笑,可是却总是伤心难过。

阿黎  
耿闯的回答
耿闯心理咨询师

身边有好的朋友吗?相对信息比较少,问问自己的内心,是否真的想要改变,如果答案是确定的,找一位好的咨询师好好聊聊,相信会给你带来好的感受和成长。欢迎找我私聊