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这几个月我感觉我老婆变了一个人。我一直在...

风流倜傥的杨树  

这几个月我感觉我老婆变了一个人。我一直在怀疑她背叛了我。但是没有实质性的证据,我很纠结,以前我出差几乎都不会想到她,现在只要一空下来脑袋里全是胡思乱想的东西。我自己感觉我有可能抑郁了,每天的睡眠质量不好时间短,容易激动。我这个情况严重吗?有人可以为我解答吗?

回答
4个回答
邓利娟心理咨询师

你老婆有哪些变化呢?是什么样的变化让你这样判断?在没有实质性证据的情况下,你自己为自己增添这么多的烦恼,就会很累,说实话,公安局判案也都是疑罪从无,知道吗?你现在这样徒增烦恼,除了给自己带来困扰,没有别的好处,所以现在要尽量让自己放松,尽量去相信他,你如果有怀疑,那你可以去求证。拿到证据之前,你用你的爱和耐心去温暖他,让他改变对你的态度

雷燕心理咨询师

您好!我是壹点灵心理咨询师
是什么让你有了这样的疑心?

于亮心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师于亮。你的这个情况,虽然看起来出现了明显的需要做心理调整的地方,但是,因为时间不长,才几个月时间,所以,还是非常好解决的。如果你愿意的话,我可以帮到你,欢迎进一步详谈。

王予彤心理咨询师

您觉得妻子变了,一定是您留意到了生活中有什么不同,而对于这样的不同,似乎您又没有好的解决方法。可以说明的一点是,您很在意妻子,很在意这段感情,不想失去。
现在是调整的一个好时机,如果您愿意的话,可以通过做咨询来调整。

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