研究生毕业了，目前在家呆了一个月，仍然没...

研究生毕业了，目前在家呆了一个月，仍然没有找到工作，非常焦虑，非常害怕会这样下去，一直找不到工作，一直堕落下去，变成新闻里那种家里蹲，那太可怕了，我该怎么办呢？[大哭][大哭][大哭][大哭]（我知道现在最重要的是找到工作，但是怎么也提不起动力）