感觉这一年对什么事情都提不起兴趣,一直处... 感觉这一年对什么事情都提不起兴趣,一直处于低情绪状态,没自信,感觉自己的不经意的一句话就会惹别人生气.但是我真的不是故意,又不知道怎么去挽救,一直处于低情绪,我觉得再把这种情绪待到生活中,男朋友迟早会离开吧,但是我又不知道怎么办
感觉这一年对什么事情都提不起兴趣,一直处...
感觉这一年对什么事情都提不起兴趣,一直处于低情绪状态,没自信,感觉自己的不经意的一句话就会惹别人生气.但是我真的不是故意,又不知道怎么去挽救,一直处于低情绪,我觉得再把这种情绪待到生活中,男朋友迟早会离开吧,但是我又不知道怎么办
您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。从您的描述来看,感觉您有点抑郁,人际关系也受到影响,然后自己更自我怀疑了,情绪会更低落,这样恶性循环。您的状态需要调整一下,可以寻求专业人士的帮助,您可以自信、强大起来的,人际就会得到改善的