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崩溃的理由，在别人看来，都是小题大做 今...
崩溃的理由，在别人看来，都是小题大做
今天，心情很不好的缘故，没忍住发了个朋友圈，那里面亲戚朋友多，平时也不太敢发，我都是一般冷静下来后，就删了的，但今天，看到一个平时自己很尊敬的姐姐，给我评论了一句“你会不会胡思乱想得太多了”当时觉得挺难过的，好难过的时候，其实都还是换不来一句安慰，都说我变了，是变了吧 唉…我一定变得，特别不讨喜了 心情好难过，最近压力也大，却还是得不到，啥理解
你好 我是壹点灵的心理咨询师毛颖，很荣幸能在这里回答你的问题。
我特别理解你不被他人理解的心情。
我们每个人都会有一些负面情绪的，情绪如果不向外表达，可能就会向内攻击自己，我们要允许自己和他人存在负面情绪，并表达和释放出来。