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你好，我是壹点灵的心理服务者马京京，很荣幸能在这里回答你的问题。看了你的叙述能感觉的你的压力和焦虑。你是不是在工作上遇到不顺心的事了？是不是工作的压力太大，以至于有点丧失自信的感觉？别人可能不知道你经历了什么随便的评论让你很受伤。对于别让你的看法，你大可不必计较，适当的放松下自己，如果可能的话最好能好好休息下，去野外活动活动，释放下工作的压力。祝好。如需帮助可以私信
谢谢您，能关心自己的人，也只有陌生人了吧
你好 我是壹点灵的心理咨询师毛颖，很荣幸能在这里回答你的问题。
我特别理解你不被他人理解的心情。
我们每个人都会有一些负面情绪的，情绪如果不向外表达，可能就会向内攻击自己，我们要允许自己和他人存在负面情绪，并表达和释放出来。
遇到什么困惑了呢？
只有自己知道自己需要的什么。与其让别人给予爱，还不如好好的爱自己。祝好