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焦虑不安,睡不着,不知道该干什么,总在用...

焦虑不安,睡不着,不知道该干什么,总在用别人在学习来刺激自己

点点的橙子  
庄晓军的回答
庄晓军心理咨询师

焦虑着,但没有行动,这似乎是一种内心的平衡。
行动起来,不焦虑,会是另一种平衡。