错误的习惯该何去何从

现在的生活比以前过得好多了，有好多行为和心态也开始有变化。

每次参加宴会，就觉得是象征性的走一下流程，花钱吃一顿好的，完全感觉不到那种心情和氛围，吃完就撤，一会都不想多呆。

现在最烦的就是家宴，我是小辈，七大姑八大姨总上来问个没完没了，说关心我，只是嘴头上关心，拿不出任何行动，虚伪。还不能反驳，还不能不说话。

这种心态，该如何改变？