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大家好,我病了。自己突然莫名害怕,恐惧,...

大家好,我病了。自己突然莫名害怕,恐惧,紧张呼吸困难想哭,阴天头闷的厉害,太阳出来就缓解。别人说话听不明白就挺痛苦的。像丢了魂一样健忘。我以前不这样的。是突然的。这让我害怕自己会疯掉,会变成傻子,如果我自己天生是傻的没有经历过正常人的生活不知道人情世故,是一种幸福。但是我是正常人啊!从头脑清醒到脑子不好使,不清楚。糊涂,这好痛苦啊。觉得全世界没有人懂我,我到底怎么了?请求大家帮帮我!

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曹宝娥的回答
曹宝娥心理咨询师

哈哈,看到您的语言呀,感觉您是特别聪明的,调理清晰,语言丰富,都非常好呢。您只是情绪低落,缺少人关心,平时多和家人朋友多沟通沟通,就会好很多,调整好自己的状态,学着乐观努力就好啦。加油,相信自己!