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大家好,我病了。自己突然莫名害怕,恐惧,紧张呼吸困难想哭,阴天头闷的厉害,太阳出来就缓解。别人说话听不明白就挺痛苦的。像丢了魂一样健忘。我以前不这样的。是突然的。这让我害怕自己会疯掉,会变成傻子,如果我自己天生是傻的没有经历过正常人的生活不知道人情世故,是一种幸福。但是我是正常人啊!从头脑清醒到脑子不好使,不清楚。糊涂,这好痛苦啊。觉得全世界没有人懂我,我到底怎么了?请求大家帮帮我!

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曹宝娥心理咨询师

哈哈,看到您的语言呀,感觉您是特别聪明的,调理清晰,语言丰富,都非常好呢。您只是情绪低落,缺少人关心,平时多和家人朋友多沟通沟通,就会好很多,调整好自己的状态,学着乐观努力就好啦。加油,相信自己!

4个回答
方秀莲心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的心理咨询师方秀莲,根据您描述的情况来看,最近确实情绪方面遇到了一些困难,您应该是个内心非常单纯的人,最近遇到了一些现实的人情世故的关系或事件需要处理,自己一下子还没有办法适应。心理藏了好多的委屈,积累一段时间了就表现出您描述的一些症状。如果自己一时没有办法调整,可以考虑暂时先离开这个让你不舒服的环境,让自己休息一下,约上几个好友一起聚聚,或者倾诉一下等,相信您可以找到调节自己的方法给情绪找一个出口,这样会慢慢好起来的。希望我的解答能给您带来一点点的帮助,如果有任何疑问,可以私信我,祝好!

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老师我在一个月以前跟人吵了一架,我不是过错的一方,但是一个月里总是在跟对方互相较劲,一个月里就不开心,周围人的谣言,不理解,加上婚姻,老公沟通好像南辕北辙,总是不知道他在讲什么,他好像也不知道我在讲什么。我跟其他人说话都能正常沟通,但是跟老公讲话他好像听不太懂,十一年长时沟通不顺畅是不是对我有影响。我应该怎么改变自己

微信普通用户

好,我会用心感受,谢谢您的帮助

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