专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
要返校了，我真的好难受，好焦虑，一个人在...
要返校了，我真的好难受，好焦虑，一个人在学校我真的受不了而且还是个陌生地方，我该怎么办，我坚持不下去了
你好，我是壹点灵的心理咨询师曹宝娥。看你留言，非常理解你，我之前有很多次一个人在一个地方度过了长达几年的时光，或许有些经验可以分享给你。一个人去陌生环境，生活确实是很不容易的，学习和生活缺乏必要的心理准备，会产生焦虑、恐惧情绪，或家人对自己的期望，心里可能也会有一些压力，顺其自然吧，用自我暗示法尝试一下，去适应也是有一个过程的，以后如果遇到任何问题你可以私聊我。