上高一了每次周末回学校都想哭很想家

我今年刚上高中是全寄宿制的高中我从小到大没有离开过爸妈非常不适应学校也没有一个之前认识的初中同学。我非常想家，很不适应。现在周末回家一想到第二天又要去学校就很难受我和妈妈说了她也和我说了很多。道理我都懂可是想家的情绪还是控制不了

不想上学 2021年09月26日 14:07 IP属地: 广东

陈鑫的回答

陈鑫心理咨询师 IP属地: 浙江 2021年09月26日 15:32

今天又是周末了，您一定感觉孤独难过想家了是吧

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陈鑫心理咨询师 IP属地: 浙江 2021年09月26日 15:28

看来这一个月一定很煎熬，您是怎么过来的

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陈鑫心理咨询师 IP属地: 浙江 2021年09月26日 14:44

你好我是壹点灵心理咨询师陈鑫陈老师

从小没离开过父母，忽然分离确实感觉不适应，也有孤独感，对于陌生的环境，陌生的人都感觉不自在。一种无所适从的感觉，是这样吗？

就像您说的道理都懂，可是情绪调节确实需要专业的帮助，这样的情绪持续多久了呢？

建议
1听听轻音乐
2尽量多和同学接触
3寻求心理咨询师帮助

希望可以帮助到您，如有疑问欢迎私信