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我很烦我现在的自己，每天浑浑噩噩的，什么...
蒸蒸日上的智晖
我很烦我现在的自己，每天浑浑噩噩的，什么是事情都不想干，对自己喜欢的东西都没兴趣，不知道怎么了每天晚上都想哭，都想杀死自己，我的理智告诉我我能忍住在坚持一下，我怕我怕那天晚上我脑子不清醒就没了，我好想开心
您好！我是咨询师戴武。
建议你去做一个抑郁自评量表，并找咨询师做一个评估，对症施治。
如果你愿意的话，可以私聊我！
您好，我是壹点灵的心理服务者厉梦莹。
您感觉现在每天都浑浑噩噩，对什么都提不起兴趣，有想哭的感觉，听起来，您现在有一种烦闷焦虑的感觉。
我非常理解您现在的状态，对未来感到迷茫，当今社会，其实很多人普遍存在缺乏活力这个问题。很多人觉得自己无论干些什么，都无法摆脱这种没有活力、失去兴趣，像老年人一样懒散、消极的状态，感觉自己无论做什么，都是原地打转，陷在一个怪圈、死循环当中不能自拔。可是无论怎样做，似乎都不能有个圆满的结果，没办法摆脱不了这种状态，反而充满挫败感，感觉绝望无力，顺带着指责自己，没有毅力、懒散，拖延，消极，像老年人一样。这种心态，并不是个别人有，而是很大一部分人都有这种没有活力、懒散、缺乏兴趣、拖延、消极，只是程度不同而已。所以您有这些负面情绪是很正常的。
我非常能体谅您的沮丧和迷茫，您说对自己喜欢的东西也没兴趣，看得出您在想要改变这种现状上付出了努力，但依旧没有摆脱这些情绪，您感到焦虑又无力，您可以好好用心体会，好好回想一下，曾经自己做什么事是最快乐的？什么时候的笑是发自内心的？
找到自己真正的兴趣，不然你没法从自己所做的每件事当中，获得足够的愉悦、活力、和成就感。因此无论你做什么事，你最终，都会觉得乏味、无趣。都会觉得自己失败了，然后产生强烈的挫败感。你缺的是从所做的事情当中，体会成就感和愉悦感的能力。
学会如何享受自己做每件事的过程，学会发掘自己每一次进步，每一次成就，学会从自己所做的每件事当中，去获得成就感、愉悦感、和活力。重视做每件事的过程，而不是结果。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，祝您生活愉快！
是学生吗？