如何做到放过自己与自己和解？

我和他的故事很长，我们认识三年多，在一起一年多。故事的开始源于一八年的国庆假期，通过共同的朋友相识。我们在一起的时候特别好，就算现在分手了我还是念着他的好。为什么会分手呢？因为怀孕，我怀孕了双方父母也知道了，最开始他妈妈说孩子生下来吧，等孩子大一点了办婚礼。起初我家里死活不同意的，但是他们那边一直拖一直拖，最后孩子都八个月了。突然有一天他家里打电话过来说:没钱孩子打了吧。我并不到法定结婚年龄，而且未成年，他们家条件不好，我们这边做了很多很多让步，可以先不办婚礼不办酒席，可以先把孩子生下来，也不说让他们买房买车了。就让他们家拿出来三十万压我爸手里，算是对我的一个保证，他们家也同意了。孩子八个月大的时候突然变卦，没钱孩子打了吧，我几个月来父母骂七大姑八大姨骂，说我不自爱没教养，干的丢脸事，我确实也无话反驳。后来他妈妈开始对我说特别难听的话，说你是自愿的又不能告我们强奸，你自己要跟着我孩子的，就突然间面目变得丑陋起来。八个月的孩子就不是打胎那么简单了，是引产，用针从肚子扎进羊水里注射药物，用药物引起宫缩开宫口，需要把孩子生下来。那一段时间那些痛我都痛彻心扉，我差点儿死在手术台上，他呢一句话不说全听他妈安排了，跟我说什么他说了没用他妈不听的。手术后出院了，我离开了老家去了外地跟我爸待在一起，他开始跟我提分手，说我跟他没有未来，他耽误我。最可笑的事他妈妈对我这样他对我这样，我当时还觉得他挺好的。我几个月来一直哭一直哭，他提分手后我差点儿崩溃，每天哭每天哭，整宿整宿睡不好觉，做噩梦。本来就刚做完手术身体不好，哭到眼肿哭到吐，哭到咳嗽落下病根。最后的最后我对不起那个孩子，她是个很可爱的女孩，她还没有见过这个世界。说起来也怪我自私我不敢留下她，我也才十几岁我还未成年，我真的不敢想我留下她，我该怎么活。几个月了我还在被这些事情折磨，每天都在崩溃边缘，整宿整宿睡不着，睡不好做噩梦。我太多太多时候想结束自己了，我不知道我要怎么走出来，我不想家里人再担心，我总是一副我很好的样子，其实只有我知道我根本走不出来，我啊，早就葬在某个痛哭流泪的夜晚了。满眼是你又怎么样，深情专一又怎么样，最后还不是会被辜负，十几岁的爱情真以为是一辈子吗？深情只不过是笑话.我只想和自己和解，不再跟自己过不去，想让这一篇翻过去，太累了我只想睡个好觉，不想有坏情绪了