专业的心理服务
平台承诺 免费退改
无法控制自己的行为
ydl202005161600036
我已经步入社会工作了，之前也不喜欢学习就听从父母报了工程这门课程，因为当时我也不知道自己喜欢什么，之后毕业工作，我总是会厌烦，会讨厌这个工作，会提不起兴趣，可是我也不知道我对什么有兴趣，也没有什么特别想去做的工作，可是浑浑噩噩也学习了这么久也学了些东西，目前让我换，我也不知道自己能干嘛能不能养活自己了。
现在就是很矛盾，天天往电脑面前一坐，一点也不想干活，可是年龄也不小了，该长远考虑，需要考证需要干活才能好。
可心思永远静不下来，做事总出错、注意力集中不了、很崩溃。
想问问各位医生我该怎么办
你好，我是心理咨询师王老师。
看到你说自己现在已经工作了，学的专业自己并不喜欢，但是学了一点东西。要是干别的，也不知道该干啥，也不会干，所以勉为勉为其难干着现在的工作。
知道自己该考证该好好工作，但是就是不想干活，心静不下来，集中不了精神，干活老出错。
有没有状态还好的时候？那是怎样做到的？
您好，我是壹点灵的心理咨询师程雨暄。
通过你的描述，可以感受到你的焦虑和想要改变的想法。
非常理解你的这种焦虑，不喜欢现在的工作，但又不知道能做什么，总是静不下来，的确不是一个很好的状态。
如果想要换工作，的确是一个需要长久计划的事情。
你可以想一想自己有什么爱好吗？对哪方面比较感兴趣？我们可以从兴趣入手去选择自己的职业，兴趣是最好的老师，会让你的努力事半功倍。从事自己喜欢的工作，会是一件很幸福的事情。也可以想一想，在当今这个时代，哪些职业在未来是比较有潜力的？
如果有感兴趣的行业，可以在工作之余先了解了解，甚至可以在工作的同时多学一样技能。
如果实在想不出对什么感兴趣的话，我们也可以试着从现在的工作中去找兴趣。比如说给自己设定一个小目标，达到目标，就给自己一个小奖励，让自己不断的获得成就感，成就感是我们提高兴趣的一个很好的方法。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
这里面暴露的深层问题是自己不太有主体性。完全是被父母带着走的。自我的空虚，空洞感。一直是被动的，为了任务和他人的期待而去做事情。但作为一个人的主体体验是丧失的。心思静不下来，也说明其实内在是冲突的，混乱的。也是脆弱的。同时伴随各种情绪。这些对个体是有扰动的。不稳固的自体又无法很好的整合。因为内在心理结构没有力量。要解决这个问题，可不是一个建议就可以的。需要一个长期的对自己感受体验的寻找。在巩固自体的情况下，再去梳理和释放内在的大量情绪。逐渐找回自己。说到底是一个成长的过程。
你好，看了你的文字，能够感受到内心的对未来的无从，之前选择了父母让你报的工程课程，那你的兴趣爱好是什么呢？当你干着这份工作时，心理的感受是什么呢？
您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均
最近有遇到什么事吗？似乎对工作职业生涯很迷惘，不知道未来该怎么办而烦恼。您说到心思静不下来、做事总出错。好奇的是常常都在想些什么，让自己注意力集中不了？
如果对职业生涯有困惑，建议可以找专业的职涯咨询师来帮助您。感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助。