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我发现我其实对周围的人都有一种不满意的心...

我发现我其实对周围的人都有一种不满意的心里,但是现实又让我不得不和别人不起矛盾的相处,也就是说我有些力不从心吧,因为对别人不满意也不能把别人怎样,反而自己心里很失落,因为别人根本不了解我们自己!

空空妙手的涵菡  
徐少婷的回答
徐少婷心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者徐少婷,很高兴能看到并回应你的问题。

你感觉自己对周围的人有一种不满意的心里,但生活在现实社会,你又不得不和别人保持你好我好的样子,你可能会觉得有点累,或者感到有些无力。但你很清醒的看到,即使对别人不满意也不可能把别人怎样,或者改变谁,反而让自己心里很失落。你知道别人根本不了解你,因为只有你自己了解自己。

看得出你是一个善于思考的人,也是一个愿意探索自己内心的人。那么你是否想进一步的探究,究竟是什么让你对周围的人有不满意的感觉呢?因为如果这种不满意的感觉使你感到面对一些情境是无力的,甚至压抑,还可能带给你身体上的不适,或者与人交往上的怠惰,这也可能会影响你在职场或人际中的进一步发展。

如果你愿意进一步的探索自己,并想出一些方法去缓解自己的情绪,我们可以聊聊。我愿意陪着你,去发现更好的自己。