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30出头了,虽然外在一直占据优势,自身条...

30出头了,虽然外在一直占据优势,自身条件也不差,但还一直单身,对年龄恐惧越来越严重怎么办!?

Ramila?  
韩红岩的回答
韩红岩心理咨询师

理解你目前的对年龄的焦虑状态,很多女孩子到了一定年龄都会出现年龄焦虑的情绪问题。焦虑的时候可以问问自己,担心和恐惧的是什么呢?为了应对当下的焦虑可以做些什么呢?