专业的心理服务
平台承诺 免费退改
17个回答
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
热线
公众号
您好，30出头不真实最好的年龄了，自身条件还好，一直单身说明你自己能养活自己过的很不错。现代社会就是因为个人的能力提高，大多数人都能实现财务的自给自足，所以成婚年龄才逐渐增大的。你年龄增大的恐惧可能也是很多人的感受，不过同时也有所得了，就是经历越丰富，对生活和社会的理解也越丰满了。如果有机会倒是可以一起讨论一下你对年龄的恐惧，具体是恐惧的什么。一直单身，是享受这种自由的生活，还是因为找不到合适的配偶，还是惧怕有个配偶的原因。
感觉自己越来越无法快乐起来了，各种压力，越来越怕孤独，最近情绪也不稳定，感觉装坚强太累了...
你好，你是怎么应对年龄恐惧的？害怕发生什么？
可能是更怕孤独，各种压力，说不清
你提供了两个信息:1.婚姻危机感。2.大龄恐惧感。需要提升的是自己的自信心和资源开拓能力。希望我们进一步沟通一下。
对，我现在很自卑
你好，单身和年龄问题困扰着你，让你产生了恐惧和焦虑，如果愿意，我们可以一起帮你分析一下原因，调整你现在的状态。
理解你目前的对年龄的焦虑状态，很多女孩子到了一定年龄都会出现年龄焦虑的情绪问题。焦虑的时候可以问问自己，担心和恐惧的是什么呢？为了应对当下的焦虑可以做些什么呢？
不知怎么说起...
一样，孤独的要命
找个人结婚
也许是要调整调整，再看看后面如何发展
您好，我是壹点灵心理服务者李梅嫦。
您说：自身外在条件不错，但一直单身，对年龄的恐惧越来越严重。在您短短的描述中感受到了您的困惑和焦虑，明明自己条件不错，为何一直单身，为何害怕年纪见长。请问您对年龄恐惧的事情具体有那些呢？又害怕发生什么呢？
您说：您对年龄恐惧。一般人产生恐惧的心理是觉得未来的发生的事情是自己不可以可掌控的，是超出自己能力范畴的，事情的结果是不如我们所愿的，从而有了焦虑、恐惧的心理。面对恐惧的心理，老师给您几个小小的建议：
1、提升个人自信心，充分发挥个人优势，让自身多体验获取成就的心流体验，同时给自己多些仪式感，通过这些仪式感行为强化这种成功的心流体验，让自己意识到我也很棒！
2、提升个人技能，想想让自己具体恐惧的是什么，担心害怕发生的是什么，然后有针对性去提升自己这方面的能力，当您面对类似的情景时，自己有能力去应对和解决时，肯定就不会担心事情结果不如自己所愿，不会担心事情自己无法掌控，是吧？
希望我的解答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊！
令我恐惧的是，有种说不出的孤独感，可能是因为自己是独生女，从小一个人，没有陪伴，应该是童年时期的孤独感， 害怕一直这样下去，说过了最佳生育期... ...
您好，我是壹点灵心理服务者文娟。
30多岁在现在人眼中确实被不自觉的赋予了比如大龄的这种概念，造成大家到了这个年龄都纷纷很恐慌，家里人各种逼婚，周围人有时候也会八卦，无形中给我们带来很大的心理压力，非常能理解你现在的心情。
很多人面对这种压力，急冲冲的结婚后发现还不如单身的好，因为迫于压力和周围人的眼光而找到的另一半，很有可能不是经过很好的磨合与相处后走入婚姻的。所以很多时候我们会被情绪与外界的压力迷失了真正的自我。
你的外在与自身条件都不错，但是一直没有找到合适的另一半，你可以想想自己在感情互动中的模式是怎样的，有哪些让对方可能无法与你交往的因素有哪些？比如自身的性格方面、选择伴侣的条件方面、互动给对方的感受方面等等。慢慢找到更好的感情交往模式，让自己轻松也让对方轻松，努力尝试。
最后感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
谢谢你的细心分析，我明明知道自身条件好，但不知为何总是不能完全自信起来，我试过很多方法，只能起到临时的作用，真想本质上发生改变，但自己也找不到原因
您好，我是壹点灵心理服务者任金凤
30出头，虽然外在一直占据优势，自身条件也不差，但还一直单身，你对年龄恐惧越来越严重。
抱抱你，能感受到你的恐惧，你觉得年纪大了，应该找一个人陪在身边。
每个人都会受到社会规范的约束和成长经历的影响，或许你是为了符合社会的期许，觉得这个年纪应该找个另一半了，又或许你成长过程中没有得到足够的爱，让你恐惧进入亲密关系。
首先，认真觉察，看看自己为什么会对年龄恐惧越来越严重，你真正需要的是什么。其次，多做些自己喜欢的事情，比如运动瑜伽，看看书，听听轻音乐，好好爱自己，也可以寻求专业心理咨询师的陪伴和帮助。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。