我该怎么做 00后，很迷茫，偏重度抑郁，...

我该怎么做
00后，很迷茫，偏重度抑郁，看不到未来，没有朋友，留守儿童长大，对父母没有感情，总觉得自己无依无靠，社恐，完全不想与别人交流，不知道自己该怎么办了

历历在目的豆腐皮 2021年10月19日 23:04 IP属地: 广东

于立文的回答

于立文心理咨询师 IP属地: 未知 2021年10月20日 16:37

你好，我是壹点灵咨询师于立文~
你觉得没有朋友，和父母感情不好，觉得自己无依无靠，很孤独，是这样吗？
看你的描述让我也感到了一种无力感，不过我也看到了你内心的力量。其实你内心渴望和别人进行交流，渴望和他人产生联系，是这样的吗？说明你内心有动力在推着你前进。
童年的经历可能对你造成了一些影响，不过现在你渐渐长大了，你可以试着面对童年的自己，看看自己想对他说什么呢？可以给他一个拥抱吗？
同时，当你回到当下的时候，你可以回想一下，有哪些时候是自己很开心的时候？当你感到孤单的时候，你曾经做过哪些事情让自己感到不那么孤单？

感谢你的信任，希望有所帮助。如果还有什么问题，可以随时私信我~

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