每天都过得很压抑，我该怎么让自己变的开心...

每天都过得很压抑，我该怎么让自己变的开心起来？
自己所在的环境让人感觉很压抑，每当想做出一些改变的时候，总有另一种力量死死地拽着你，不让你跳出来这个环境。

心灵天使 2021年10月20日 14:22 IP属地: 浙江

于立文的回答

于立文心理咨询师 IP属地: 未知 2021年10月20日 17:40

你好，我是壹点灵心理咨询师于立文~
现在的环境让你感到压抑，想要去改变，想要快乐起来，但是又似乎有什么东西拽着你，让你走不出去，让你感到被困住了，很焦虑，是这样吗？
不知道你是面临着怎样的问题，能具体说一说吗？
你感到压抑，想逃离，我看到了你内心的呼喊，你是想去寻求出口，改变现状的。但是似乎又有一些担心，那么你可以想想，这些困住你的是什么呢？你在担心什么呢？是不是未来的不可控，还是对于自己的改变缺乏勇气和信心？
可以仔细想一想，寻找到自己内心的答案，这样你的力量就会向着心中的目标去前行了。

感谢你的信任，希望有所帮助。如果还有什么问题，可以随时私信我~

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