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焦虑不安，紧张
之前有段时间完全啥都不想做，什么都没有兴趣，但是生活有得继续，每天像行尸走肉一样的去上课，上完课就回宿舍躺着，却又睡不着，经常性的失眠。当自己想要改变这种状态的最近，又感觉每天都很焦虑，容易紧张，一闭眼就容易胡思乱想，睡午觉每次都是大汗淋漓，我该怎么办呢？
现在还是学生吗？是什么原因导致这样的状态呢？