焦虑不安,紧张 曾经的我 2017年06月06日 14:50 IP属地: 四川 之前有段时间完全啥都不想做,什么都没有兴趣,但是生活有得继续,每天像行尸走肉一样的去上课,上完课就回宿舍躺着,却又睡不着,经常性的失眠。当自己想要改变这种状态的最近,又感觉每天都很焦虑,容易紧张,一闭眼就容易胡思乱想,睡午觉每次都是大汗淋漓,我该怎么办呢? 被浏览1590次 回答
现在还是学生吗?是什么原因导致这样的状态呢?
为什么会出现这种情况呢?自己想过原因没有?如果想要改变这种现状您可以私信我,我们可以深度的探索一下解决的方案
我也是这种状态,明明很讨厌,但是又无力改变
这段时间经历了那么多的不容易,有那么多困难需要你克服,你是怎么挺过来走到现在的呢?不了解你的具体情况的发生,愿意的话,我可以陪伴你一起探索这些问题带给你的影响是什么?我们又有什么办法可以影响它。
睡午觉会大汗淋漓?有没有做梦?记得内容吗?或许梦境会传达一些你现在的内在现实。
遇到什么事情了呢?可以通过催眠探索潜意识抛掉痛苦的