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我曾经是重度的抑郁症,后来靠自己的努力走...

我曾经是重度的抑郁症,后来靠自己的努力走出来,可是在日常生活中,我会变得很沉默,虽然有很多话想说,可就是感觉说不出来,也知道学习的重要性,就是没办法集中精力去学。对感情方面也是,明明很喜欢一个人,可是她总是觉得我一点都不在乎她,我总是感觉我和世界隔了一层障碍。

人面桃花的嘉祥  
叶辉的回答
叶辉心理咨询师

试着接纳自己的不完美,和内心的自己做个和解,慢慢的内心的障碍就少了,您就可以张开双臂拥抱这个世界了。