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生活细节中感觉老公不爱我,怎么走下去?

总是在生活细节中感觉二婚老公不爱我,比如有一次,我俩在街上偶遇他的熟人。他向别人介绍我时,只是直接说了我的姓名,说道:这是某某某,没有说是老婆或媳妇儿,感觉心里没有我,不愿向别人介绍我。这感情好累。

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姚玲的回答
姚玲心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者姚玲,很高兴能回复你的问题。
在各种生活细节中感受不到二婚老公对你的爱,你一定很沮丧、很难过吧,你觉得他心里没有你,你很渴望和他的亲密关系,但在你们的关系里你体验不到那种安全感,有些挫败是吗,你提到二婚,不知道一部分累和纠结是不是也和二婚有关系呢?
当遇到熟人后,老公只是介绍你的名字而没有介绍你们的关系,能体会到你当时的失落、尴尬和些许的愤怒,我们需要在关系中找到自己的位置,这是我们安全感和归属感的来源。
不知道你这样的体验有没有跟老公沟通过,看得出来你对你们的婚姻非常珍视,所以你才会有很高的期待,也才会感觉到疲惫。但是夫妻关系只靠一个人的努力是没法支撑下去的,需要你们不断的尝试、沟通和改进,两个人在心理上的追求、生活上的目标慢慢调整到共振,才能夫妻齐心。
针对你感觉到的老公不爱你,建议你从以下几个方面来思考这个问题:
1、老公对你的感觉怎么回应?
2、你们分别对婚姻的期待是什么?
3、你们两个出现矛盾时,什么样的沟通方式能帮你们有效的解决问题
感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助,如有疑问欢迎私信。