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2021-10-18日我知道我执业医师考...
学无止境
2021-10-18日我知道我执业医师考试成绩，全国百分之二十通过率，93万人仅通过18万人，360分通过线，我拿了405分。当时我非常高兴，现在已经快过一个月了，我接下来还有几个大考。一，规培考试。二研究生考试。三主治考试。现在也一直在复习，工作情况下每天平均两三个小时复习。但是现在出现一些疲态，你们说我是不是还是太懒了哈，该怎么办呢，怎么改善我懒惰习惯呢
让大脑休息两周，重新开始吧。同为医疗人员，理解。
你好，我是壹点灵的心理服务者晓慧，很高兴能回答你的问题。首先，通过你的职业医师考试成绩，说明你在同行业的人群中，专业水平算比较拔尖的，能有这样的成绩跟你平时的努力肯定分不开。对于接下来的发展，你有自己清晰的规划，并且也付出了切实的努力，每天在工作之余还要抽出两三个小时学习，说明，你是一个有想法，且自律的人，但是结尾的一句，怎么改善我懒惰的习惯，在一般人看来，这是一个意想不到的结尾，通过前面的描述，好像很难把你跟一个懒惰的人联系在一起，但是在你自己的认知里，好像自己做的还远远不够。
所以，我们要思考，为什么你对自己的认知和客观事实情形成的印象会有出入呢？从细节方面来说，在你的认知里，觉得自己最近出现疲累的情况，就是一种懒惰的表现。但其实，每个人都会有状态好的时候和状态差的时候，跟我们的身体素质也息息相关，所以出现疲累也是很正常的，是我们的身体提示我们要注意休息了，只有劳逸结合，才能有更好的学习效率呀。
另外，在生活中，不知道你除了考试学习要求自己拼尽全力以外，其他的事情是否也希望自己做到完美呢？其实这个跟每个人的成长过程也有关系，比如小的时候，你渴望得到重要他人（父母、老师、朋友）的关注和爱，会发展出努力策略、顺从策略、逃避策略等不同的策略，你是否在生活中也经常会想通过自己的努力，让自己看起来更优秀，更有能力呢？其实所谓的更好、更优秀是没有尽头的，因为人无完人，我们也要学会接纳自己的不足，接纳我们本性里的一些不完美，比如偶尔也会想偷懒，就是尽自己所能尽的努力，不苛求自己凡是做到一百分，这样，或许我们就能活的更加幸福。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如果有什么疑问，欢迎私聊哦。
您好！我是壹点零心理服务者刘艳。感谢您对平台的信任，很高兴能回答您的问题。在全国通过率只有百分之二十的职业医师考试中您以高出录取分数线35分的优异成绩取得证书。但是接下来还有几个大考，在工作之余每天还要复习两三个小时，有疲惫感，出现自责感到自己有些懒惰的焦虑情绪。
人现在面料的是学习中的多重压力，而且通过描述了解到您是一位努力而要强的人，所以面对压力有自责，焦虑等情绪很正常，就是普通人在面对压力时也会产生很对负面情绪的。您在这种情况下不但没有退缩反而迎难而上，甚至反思自己还做得不够，真的由衷倾佩您，这不是一般的意志力可以做到的。
您现在除了出现疲惫感还有什么感到不舒服的地方吗？当出现这种感觉时自己是如何疏导的？
其实您已经足够优秀了，对自己会设定很多的规划和目标。但是人有压力时要试着调节自己，而不是一味地自我反省。建议在学习的同时保证充足的睡眠。周末的时候适当和朋友聚餐或到处走走，只有休息好了才有动力继续前行，给心理和身体放个假会是不错的选择。希望我的回答能帮助到您。
每年以50多分增长，在会被都不一定好过的考试，你已经非常棒，现在做的够多了，适当的时候放松一点，会对你更帮助，现在上班同事一天也学习四五个小时很厉害了