性格内向不爱说话怎么改变

我的性格偏内向，平时在公司不喜欢跟别人交流，这对我的职业发展有很大的限制，有什么方法可以改变吗？

昂藏七尺的辰钊 2021年11月08日 16:55 IP属地: 上海

黄鹭的回答

黄鹭心理咨询师 IP属地: 未知 2021年11月08日 17:26

您好，我是壹点灵心理服务人员黄鹭。
看到您说自己性格偏内向，担心对自己的职业发展有很大的限制，希望改变；我希望您能先确认几点，再做行动。
（1）您说您在公司不喜跟人交流。
不喜，是否会因此而不能正常进行？那么与工作相关的交流，必要的礼貌性招呼，这些对您而言是否可以顺畅进行？——主要是指，是否会让他人，比如您的同事觉得您交谈很勉强，很冷漠或者无法交流？
（2）您是因为什么而觉得内向会对您的职业发展有很大的限制？
您是否觉得内向性格会被人不喜？或者说，您的哪些行为（被您认为是偏内向的行为）使您的职业发展已造成了困扰？
或者说，您是否会觉得外向的性格会更有力于职业发展（不管是什么具体的职业）？

内向，本身并没有贬义，是相对于外向而言的；外向的人往往更喜欢追求刺激、喜欢社交，很难独处。内向的人往往更注重精神生活，自我思考，可能会主动限制自己的社交活动，可能会显得比较寡言少语。两种性格各有所长。或许，有的内向的人会易缺乏自信，显得比较易害羞。但，内向可能并不是不能与人正常交流的原因，这或许是交流的能力有所欠缺所造成的。

以上，如果您愿意，您可以试着思考一下，或许，能对您有所启迪。
若您有疑问，可以私聊我。