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感觉自己只想做对的事,但求十全十美。 对于没胜算的视不愿尝试或者拖延迟缓地推进度。 导致办事学习效率低下,少有成效。 常陷入完美主义心理的控制,很想摆脱困境。
你好,可以对完美主义进行分解标准,降低行动开始的难度。
如何摆脱完美主义
感觉自己只想做对的事,但求十全十美。
对于没胜算的视不愿尝试或者拖延迟缓地推进度。
导致办事学习效率低下,少有成效。
常陷入完美主义心理的控制,很想摆脱困境。
你好,可以对完美主义进行分解标准,降低行动开始的难度。