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一个人在出租屋痛哭流涕

感觉自己的人生好失败啊
内向,不懂人情世故,一辈子都在任人拿捏
今天给领导提加工资,被驳回不说,说的特别难听,把我贬得一文不值,感觉我做的工作都是白搭。
我妈知道这件事情,听完之后给我建议,让我继续去找人事的人说理,我就说我不想去了,领导都这个态度了,人事跟她是一条心的啊
结果她特别生气,说我:我也不逼你了,你这样难怪人家不拿你当回事
……我不知道说什么,回家之后就只想哭。好绝望啊,不知道我做错了什么,不知道我该怎么做,被人欺负到头上来了也无力反抗
好没用,真的绝望透了
又想请假了,不想上班,觉得没意思

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张晓婧的回答
张晓婧心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师张晓婧
看了您的描述很理解你的感受,自己明明付出了那么多,一提涨工资领导就开始鸡蛋里挑骨头,让我们觉得自己做的那么多都白做了,很委屈明明付出了那么多,家人知道了却不能给我们安慰,反倒也数落我们一顿,这种感觉确实不好受,也会让我们怀疑自己,也开始逃避这件事情,思考下是不是我们太在乎别人的看法,与害怕被拒绝呢,需要帮助的话可以与我私聊哦。